نصائح الصوم | 7 نصائح لصوم مريح في ظل درجات الحرارة المرتفعة

نصائح الصوم | 7 نصائح لصوم مريح في ظل درجات الحرارة  المرتفعة 

في الانفجراف السابق تعرضنا لأهم النصائح التي تكفل لك صوم مريح وهي في حد ذاتها نصائح هامة ونضيف إليها بعض النصائح الدينية التى تهدأ من السمت وتعلى الروحانيات الهامة لتنعم بصوم مريح وايضا حتي تحصل الثواب العظيم من الله واهم تلك النصائح:

ابتعد عن كل مايعكر صفو الشهر الكريم 

والابتعاد يكون بملئ الفراغ بالعبادات والأعمال والمساعدة للغير وعندما يملئ الفراغ ستجد نفسك بشكل تلقائي تترك السلبيات وتبتعد عن المنهيات وتتأثر بالصوم والعبادة وتؤثر فيك فتجد نفسك في نهاية رمضان قد تحولت احوالك وتبدلت مزعجاتك  وصرت الى الفلاح .

حدد كماً محدد من المهام 

مثلا يكون لك ورد محدد تلتزم به كل يوم ويكون هذا الورد ايضاً في مهامك الأخرى وتأخذ في الإعتبار الصوم ولا تحمل نفسك من المهام المرهقة استخدم الطرق العلمية في إدارة وقتك وراحتك وأفضل طريقة البرومودرو اطلع عليها وهي من الطرق النافعة لمواصلة أعمالك اليومية بشكل سلس وممتع ومحفز 

اجلس مع أسرتك وشاركهم

في هذا الشهر الفضيل تتجمع الأسر والصحبة تتبادل فيه الضحكات والمناقشات الممتعة الصحية ويمكنك أن تستمع معهم الى برنامج ديني او علمي  ممتع تجتمع عليه القلوب والعقول وقد تساعد اهلك في إعداد وجبة الإفطار أو السحور وفي مثل تلك الظروف الحالية قد تتصل بأقربك تأطمئن عليهم تخفف من العزلة وقد يكون لك حلقات فيديو للأطفال تقص فيها لهم القصص وتشرح لهم بسائط دينهم 

بشكل ممتع .

مارس الشعائر مع أهلك

ففي شهر رمضان الكريم تلتزم بالصلاة على وقتها وتشجع الأسرة والصغار على الجماعات وصلاة التراويح الممتعة  وتجعل لك معهم بضع دقائق تشرح فيها بعض الأحاديث الشريفة أو سير أحد النبلاء والصحابة الكرام ولا تكثر عليهم مراعياً لهم ويمكن لكل شخص ان يستغل مثل تلك الفرص ليساعد في تربية الأبناء وتعديل مسار حياتهم الى الأفضل .

وفي النهاية اترك لكل فرد حرية أن يبتكر الأسلوب وبيدع في طريقته ويختار ما يحول حياته الى الأفضل تقبل الله  منا ومنكم صالح الأعمال ورزقنا فضل ليلة القدر.